Щоб ваша дитина в період навчання менше нервувала та залишалася у здоровому емоціональному стані ми підготували поради, які допоможуть їй впоратися зі стресом.

1️⃣ Встановіть досяжні цілі у навчанні. Цілі повинні відповідати можливостям дитини. Допомагайте дитині рухатися до них впевнено і поступово, підтримуйте в доланні перешкод.

2️⃣ Займайтесь за розкладом. Заплануйте час на заняття навчанням, виконання додаткових завдань та підготовку до контрольних робіт. Залиште додатковий час на випадок, якщо дитина щось не встигатиме.

3️⃣ Заохочуйте дитину. Нагороджуйте дитину чим - небудь приємним коли виповнила всі плани на день, отримала відмінну оцінку або підготувала самостійно творче завдання до уроку.

4️⃣ Робіть паузи. Допомагайте дітям перемикатися з того, що їх турбує та засмучує, дозволяйте відпочинок.

5️⃣ Забеспечте дитину здоровим режимом сну та харчуванням. Слідкуйте, щоб ваша дитина приділяла сну не менше 8 годин, а також мала збалансоване меню на день.

Стреси у навчанні неможливо уникнути повністю, але навчити дітлахів життєстійкості й психологічної відновлюваності можливо!

З повагою, Redfox homeschool!